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一百块钱的沙拉长什么样?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-02 05:56   来源:未知   阅读:

夏天来了,搞点沙拉吃吧。

如果你不爱吃沙拉,那相信你看完今天的视频,会发现吃沙拉是一件幸福的事情 ?

吃沙拉未必是为了减肥。一碗沙拉里拼配了那么多食材,烹饪方式又很单纯,是能最大程度保留各种营养的,夏天吃也很清爽。

但在我的城市,一份丰盛的沙拉动辄几十上百,真不是能随便吃得起的。食材准备不难,门槛是沙拉汁。

今年我把过去的油醋汁配方又改良了一下,还做了个简单的蛋黄酱,无论是什么沙拉,只要拥有它们,保准都能变成神仙料理。

食物的彩虹就在下方等你,开始下拉吧。

万能油醋汁

1、3勺橄榄油+2勺生抽+1勺黑胡椒+1勺蜂蜜+2勺苹果醋+1/4个黄柠檬汁+1勺洋葱+1勺白芝麻末。

*可以根据个人喜好把苹果醋换成香醋或白醋。