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如何提高我们的宝宝的免疫力_育儿频道_东方资讯

发布日期:2020-05-25 05:43   来源:未知   阅读:

怎样提高我们的宝宝的免疫力?

烨妹6个月时候

首先,我们就要了解什么是免疫力,免疫力呢,可以认为是人体保护自己的能力,能够识别出对自己有害的坏东西,不让他们进入到我们的体内,那如果进入体内就动员身体来消灭他们,不仅能够消灭外来的不好东西,那像自己体内的衰老细胞,变异细胞等这些,也能够识别出来,给予消灭。

我们的免疫力,一个是天生就有的,叫做先天性免疫,也叫做固有免疫,包括各种屏障,吞噬细胞,还有溶菌酶等。

烨妹9个月时候

作为家长怎样帮助我们的宝宝提高免疫力,答案是不能的,不论是先天性还是获得性的,都不可能一下子提高,那像先天性的,都不可能一下子,而且也是没有办法一下子提高,不仅如此,对于先天性的免疫力家长想要慢慢提高也是比较难的,那家长只能够保护好这些先天性的免疫功能,不要让他降低就已经很不错了。对于我们后天性的免疫力,有一些家长会说,我给我们的宝宝吃点乳铁蛋白,晒太阳,食疗法等,总而言之,没有什么灵丹妙药,免疫力是需要脚踏实地锻炼出来的。

先天免疫力无法提高,后天性免疫力做到以下几点

1,帮助宝宝保护好皮肤,夏天开空调,秋冬天干燥,要用宝宝霜来保护宝宝皮肤。

2,适当的户外运动,只要避免运动过量导致宝宝疲劳就可以了。

3,饮食多吃五谷杂粮,蔬果类食物,乳类和肉类。

4,水是最好的药,身上当种水很重要,是运输的动力,不要等渴了才喝水。

5,充足的睡眠,宝宝一般保证10小时睡眠时间,要给宝福比较安静和舒适环境。